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Cyclette, la posizione corretta per la schiena
Qual è la giusta posizione corretta da tenere sulla cyclette easy belt durante l'esercizio in casa? FFitness ti spiega in pochissime righe e con un...
Come regolare sella, manubrio e pedalata della cyclette
FFitness continua ad approfondire l'argomento: qual è la giusta posizione per la schiena durante l'esercizio con la cyclette? Ci soffermiamo ancora...
Cyclette, come eseguire un buon allenamento in casa
Quali sono gli errori da evitare e gli accorgimenti da tenere quando si utilizza la cyclette in casa? Ecco qualche consiglio utile, soprattutto per...
Benefici della cyclette: dalla schiena al grasso in eccesso
Sei indeciso se acquistare la cyclette perché non conosci tutti i suoi benefici. FFitness ti toglie ogni dubbio perché acquistare la cyclette easy ...
Cyclette easy belt, ideale per snellire cosce, gambe e glutei
Vuoi rassodare e snellire cosce e glutei? Vuoi rafforzare la tua resistenza fisica e la cardiocircolazione? Ti spieghiamo come usare la cyclette, c...
Movimento a cinghia, perchè la pedalata va a scatti?
La pedalata della cyclette che hai acquistato è dura, va a scatti e trovi difficoltà a esercitarti? Ecco perché
«Dopo aver comprato e montato la m...
CONTEST FFITNESS: "SCATTA E VINCI"
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Allenamento Casa vs Palestra: Guida Pratica per 5 Esercizi per Massimizzare i Risultati
Negli ultimi anni sempre più persone si chiedono: è meglio allenarsi a casa o in palestra? La verità è che non esiste una risposta unica, ma ci son...
Come snellire le gambe? 5 esercizi per la casa
Quali esercizi per snellire le gambe? FFitness ne indica alcuni che puoi eseguire nella comodità di casa. Segui anche una sana dieta alimentare
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Rullo per bicicletta, funzione e tipologie
Rullo per la bicicletta: a cosa serve? Qual è la sua funzione principale? Può sostituire anche la cyclette in casa? Per chi è indicato? Quali sono ...
Allenarsi a Casa in Estate: Come Restare in Forma Senza Uscire
L’estate è il momento perfetto per sentirsi più leggeri, attivi e in forma. Ma diciamolo: con il caldo, allenarsi può diventare una vera sfida. Le ...
Cardio fit training, gli obiettivi
Scaricare la tensione, sviluppare la resistenza cardiovascolare, migliorare la capacità respiratoria: ecco la seduta di cardio training. Ma quanto ...
Accellerare il metabolismo per dimagrire? Ecco qualche utile esercizio
Con l'esercizio fisico mirato e costante, puoi accelerare il tuo metabolismo e perdere peso: ecco qualche utile indicazione e dei video illustrativ...
Cardio fit training e potenziamento muscolare
Ecco qualche esercizio per l'allenamento cardiovascolare (di resistenza e con macchine fitness aerobiche) e il potenziamento (corpo libero e sovrac...
Total power body crunch: come usarlo e quali benefici
Total crunch mantiene quanto promette: unico attrezzo di allenarsi a 360° tra le quattro mura domestiche. Quali movimenti eseguire per un corretto ...
