Come modellare i muscoli di gambe e braccia: workout per l'uomo
Per ottenere delle braccia marmoree e scolpite, occorre lavorare adeguatamente su tutti i muscoli che sorreggono l’arto. Ecco una infografica con 6 workout
Braccia definite e muscoli tonici sono tra i principali obiettivi degli uomini appassionati di palestra e allenamento. Sempre più spesso, però, anche le donne scelgono di lavorare su bicipiti e tricipiti, con esercizi specifici pensati per contrastare l'accumulo di grasso e il poco estetico effetto della gravità. Ma qual è il miglior workout per braccia per scolpire e modellare questa zona così ambita?
FFitness ti propone una pratica infografica con 6 esercizi per braccia da fare comodamente a casa, ideali per migliorare forza e definizione (e non sarà l'unica!).
