Scheda Allenamento con Pedana Vibrante a Casa

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Scopri l'efficace allenamento a casa con la pedana vibrante. Scheda fitness completa per tonificare e migliorare con la piattaforma vibrante.

 

NB. La scheda allenamento è in formato pdf.



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P.J.C.
Pedana Vibrante

Ho acquistato la pedana Vibrante di FFITNESS per una prematura sopraggiunta osteopenia E sub consiglio del mio medico. Mi trovo molto bene perché è un attrezzo sportivo silenzioso e comodo da usare. Se porterei modifiche? SÍ. 1.Aggiungerei più potenza vibrante, adesso si arriva a 90, che è già buona ma sento che se si potesse portare almeno a 12 sarebbe perfetto per lo scopo che io ricerco.
2. Aggiungerei un conteggio delle calorie consumate in base l al tempo e all'uso.
3. Farei fare un bel DVD di corredo con istruzioni precise per uso e percorsi di lezioni da fare per allenarsi.
Grazie
Pina Jahrouss Coroni