Barra trazione RSS
L’efficacia della barra professionale a trazione
Perché utilizzare la barra professionale a trazione in casa? I benefici sono numerosi, in particolare possono essere facilmente conservate (salvaspazio) e permettono di potenziare l'esplosività dei muscoli superiori, aumentandone la reattività.
Sbarra a trazione, l'allenamento migliore per la casa
Hai acquistato la sbarra professionale a trazione FFitness, ma non sai quali esercizi eseguire. FFitness ti spiega quale allenamento seguire, ti offre una pianificazione completa con dei video illustrativi dei tre esercizi fondamentali (TRAZIONI CON PRESA IN PRONAZIONE, TOES TO BAR, DIPS). Quale allenamento eseguire per utilizzare al meglio le barre a trazione FFitness? Ecco un programma semplice che si svolge in 4 settimane con 2 sessioni alla settimana (esempio martedì e venerdì). Ricorda che, non potendo adattare il carico del peso (peso del corpo), dovrai regolare l'intensità dello sforzo con il tempo dell'esercizio che consentirà di variare i tempi...
Sbarra professionale a trazione, come scegliere la migliore
La sbarra professionale a trazione è un utile attrezzo body building da poter usare in casa, senza alcun problema e senza danneggiare porte e muri. FFitness ti indica le migliori caratteristiche delle sbarre per trazione: come e dove trovare la fusione della barra a stativi, da muro, da porta. Se hai bisogno di una sbarra per le trazioni da mettere nella tua casa, ufficio, palestra personale, dovrai scontrarti con lo spazio a disposizione, ma anche con tanti altri fattori che determineranno la tua scelta finale. Ma come valutare la migliore barra da trazione? FFitness ti riporta una lista di dettagli che dovresti...
