Suspension strap RSS
Cinghie in sospensione | suspension strap: esercizi per pettorali e braccia
FFitness ti propone degli esercizi video per l'uso corretto delle cinghie in sospensione /suspension strap, se vuoi tonificare/ rinforzare i muscoli delle braccia e anche i pettorali, sollecitando costantemente anche la fascia addominale.
Cinghie in sospensione | suspension strap: esercizi per gambe e glutei
FFitness ti propone degli esercizi video per l'uso corretto delle cinghie in sospensione / suspension strap, se vuoi tonificare / rinforzare i muscoli delle gambe e, in particolare, anche i glutei, sollecitando costantemente anche la fascia addominale.
Cinghie in sospensione | suspension strap: workout completo di 20 minuti
FFitness ti propone un allenamento / workout di 20 minuti con le cinghie in sospensione / suspension strap.
Ginnastica funzionale anche in casa con le cinghie in sospensione
Vuoi iniziare ad allenarti in casa con un workout in sospensione e non sai come fare ... FFitness ti indica quale attrezzo utilizzare e come sfruttare al meglio le caratteritiche delle suspension strap / cinghie in sospensione per un allenamento full body.
Routine in casa con le fasce elastiche o con le cinghie di sospensione
Come allenarsi in modo semplice ed efficace in casa? FFitness ti aiuta, con una routine di allenamento per tonificare e rafforzare l'80% dei muscoli del corpo, utilizzando le fasce elastiche o le suspension strap (cinghie di sospensione). Nel post scarichi anche il pdf del workout.
