✅ E’ utilizzata per varie tipologie di allenamento (workout per bicipiti, tricipiti, muscoli della schiena, deltoidi, muscoli del core, addominali, pettorali e muscoli delle gambe). Adatta per il crossfit, l’ allenamento funzionale, lo stretching e i sit-up
✅ L’attrezzo ideale per aumentare la forza e mettere su massa muscolare: la resistenza che crea il tuo corpo nel fare una trazione è più che sufficiente per farti diventare più forte e muscoloso
✅ Esegui un esercizio con moltissime varianti. Già solamente cambiare la prese alla sbarra, comporta l’utilizzo di muscoli diversi, aiutandoti a sviluppare una schiena uniforme e completa
✅ Inoltre migliorare notevolmente la presa è molto importante sia nella vita quotidiana che in molte attività sportive come l’arrampicata, le arti marziali o il ciclismo. Eseguendo le trazioni alla sbarra allenerai le mani e le dita a sostenere tutto il tuo peso corporeo
