Vogatore RSS
ROWING MACHINE, WHICH MODEL TO CHOOSE FOR YOUR TRAINING?
Stai pensando di acquistare un vogatore e non sai quale modello scegliere? FFitness ti indica quali sono le caratteristiche fondamentali per scegliere il modello migliore per te!
ROWING MACHINE, ROWING TIPS AND MISTAKES TO AVOID
Hai un vogatore, ma lo sai utilizzare poco e sembra non essere efficace: FFitness di indica gli errori da evitare, dalla postura alla respirazione, consigli utili per eseguire un allenamento corretto.
ROWING MACHINE, THE MUSCLES INVOLVED AND THE BENEFITS FOR YOUR BODY
Il vogatore non è soltanto un attrezzo da palestra, ma può essere facilmente utilizzato anche a casa, grazie alla sua praticità e al design salvaspazio (può essere riposto, ad esempio, sotto il letto). È uno strumento ideale per un allenamento completo del corpo, coinvolgendo diversi gruppi muscolari. Se utilizzato correttamente, il vogatore sollecita in particolare i muscoli dorsali, rendendolo perfetto per rinforzare l’intera muscolatura della schiena e alleviare problemi come il mal di schiena.
