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What is the difference between treadmills and walkers?
Le principali differenze tra tapis roulant e camminatori sono struttura e velocità.
ROWING MACHINE, WHICH MODEL TO CHOOSE FOR YOUR TRAINING?
Stai pensando di acquistare un vogatore e non sai quale modello scegliere? FFitness ti indica quali sono le caratteristiche fondamentali per scegliere il modello migliore per te!
ROWING MACHINE, ROWING TIPS AND MISTAKES TO AVOID
Hai un vogatore, ma lo sai utilizzare poco e sembra non essere efficace: FFitness di indica gli errori da evitare, dalla postura alla respirazione, consigli utili per eseguire un allenamento corretto.
SUSPENSION STRAPS | SUSPENSION STRAP: EXERCISES FOR LEGS AND BUTTOCKS
FFitness ti propone degli esercizi video per l'uso corretto delle cinghie in sospensione / suspension strap, se vuoi tonificare / rinforzare i muscoli delle gambe e, in particolare, anche i glutei, sollecitando costantemente anche la fascia addominale.
THE EFFECTIVENESS OF THE PROFESSIONAL PULL BAR
Perché utilizzare la barra professionale a trazione in casa? I benefici sono numerosi, in particolare possono essere facilmente conservate (salvaspazio) e permettono di potenziare l'esplosività dei muscoli superiori, aumentandone la reattività.
