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Buttocks of steel: 6 exercises to train at home
6 esercizi per avere un lato B tonificato (per uomini e donne). Esercizi che non sono complessi, ma vanno eseguiti in maniera corretta, pena affaticamento delle articolazioni
HOW TO TRAIN WITH THE MULTI-FUNCTION POWER TOWER WITH BENCH?
La Power Tower con panca multifunzionale FFitness permette di eseguire numerosi esercizi, è salvaspazio e può essere riposta in qualsiasi spazio perchè richiudibile. Ma per chi non sa come usarla, può diventare un attrezzo inutile. Perciò, FFitness ti propone 3 esercizi per iniziare ad allenarti in casa, anche se non sei un esperto.
How to shape leg and arm muscles: workout for men
Per ottenere delle braccia marmoree e scolpite, occorre lavorare adeguatamente su tutti i muscoli che sorreggono l’arto. Ecco una infografica con 6 workout
HOW TO SLIMMEN YOUR LEGS? 5 EXERCISES FOR HOME
Quali esercizi per snellire le gambe? FFitness ne indica alcuni che puoi eseguire nella comodità di casa. Segui anche una sana dieta alimentare
Speed up your metabolism to lose weight? Here are some useful exercises
Con l'esercizio fisico mirato e costante, puoi accelerare il tuo metabolismo e perdere peso: ecco qualche utile indicazione e dei video illustrativi.
